2018年09月17日
2018年「敬老の日」に寄せて 「健康」で忘れがちな ”きこえ” のことを考える
以前は「超高齢社会」という言葉をよく耳にしたものですが、
”LIFE SHIFT”が出版されて以来
「人生100年時代」「働き方」「マルチステージ」などの言葉が目立つようになりました。
多様化する選択肢の中でどう生きていくかが問われていますが、
「人生100年時代」とは、シンプルに「長寿時代」ということでもあると思います。
100歳を超える高齢者の長寿を祝い、多年にわたって社会の発展に寄与された感謝として、
昭和38年、国は「百歳高齢者表彰」を始めました。
100歳以上の方はわずか153人でした。
昭和56年には1,000人
平成10年には10,000人
平成15年には20,000人
平成21年には40,000人
平成24年には50,000人を超えて
平成29年には、もうすぐ70,000というところまで到達しています。
人生100年時代に向けて人生をまっとうするために
教育、医療、雇用、社会保障のあり方、年金の支給開始年齢引上げ、
多種にわたる制度の見直しが課題となっています。
そういったなかで人生を充実させる基本となるのが「健康」だといわれます。
2000年以降の10年間で、日本人の平均寿命は男性1.48年、女性1.37年延びました。
一方で健康寿命の延びはというと、男性1.02年、女性0.97年にとどまっています。
つまり、不健康な期間が、男性0.46年、女性0.4年 長くなっているということです。
そのため “健康日本21” という国の施策の中では健康寿命の増加が目標とされています。
生き生きと暮らすには、コミュニティの中で他者との関係性を保つこと。
退職後、社会に自分の居場所がないと感じ、社会的孤立に陥ってしまう人もいるといいます。
そこで趣味サークルや地域ボランティアなど、
何か集団で行うような活動への参加はコミュニケーションが生まれやすく、
本来の自分の活動目的も達成できる環境といえます。
とはいえ、高齢化が進むと、加齢により健康状態が万全でなくなるのは当然のことです。
誰もが老化による衰えを経験します。
気力や体力が衰えてくると、
新しく何かを始めたり、何かに参加したりするのはおっくうになりがちです。
そこで大切なのが、あいさつ程度の会話、世間話、冗談といった
相手との何気ない会話です。
楽しいコミュニケーションは、人間関係を良好にしてくれる潤滑油です。
人間の五感のひとつ、「聴覚」は大切な役割を果たします。
今、わたしは楽に会話を楽しめているかな…?
ん?少しきこえづらいかも…?
話をきくために精神的な労力を使っている気がする…
そんなことはありませんか?
「健康」を考えるなかで
意外と忘れがちなのが「聴覚」のこと。
”きこえ”に気を配ることは、健康を考えることにつながります。
この機会に、“きこえ”に関心をもっていただけたらと思います。
「人生100年時代」のおとずれには、身体的な健康だけでなく、
他者との会話やつながりを通じた「心の健康」も大切になってくるでしょう。
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